حساب کاربری
یا
افتادگی رحم
ورزش کگل یا تمرینات ورزشی عضلات لگن، تمرینات گسسته‌ای هستند که موجب تقویت عضلات پرینه می‌شوند. در گذشته، پزشكان در تلاش برای کمک به بی‌اختیاری استرسی بعد از زایمان این تمرینات ورزشی را به‌طور گسترده به بیماران زن خود توصیه می‌کردند. در ...
