ورزش کگل یا تمرینات ورزشی عضلات لگن، تمرینات گسستهای هستند که موجب تقویت عضلات پرینه میشوند. در گذشته، پزشكان در تلاش برای کمک به بیاختیاری استرسی بعد از زایمان این تمرینات ورزشی را بهطور گسترده به بیماران زن خود توصیه میکردند. در ...
آیا ورزش بر روابط جنسی موثر است؟ تاثیر ورزش بر روابط جنسی قوای جنسی و حس نیاز به برقراری رابطه جنسی در انسانها بدلیل ترشح برخی هرمونها مثل تستوسترون است و بدیهی است که بین ترشح این هرمونها و قوای ...